हम अभी बाहर आएंगे और यह कहेंगे; वहाँ मुँहासे के बारे में भ्रामक और नीच गलत जानकारी है। शुक्र है कि वैज्ञानिक अनुसंधान ने इनमें से कई मुँहासे मिथकों ’को दूर कर दिया है। अब हमारे पास बहुत अच्छा विचार है कि क्या करता है और मुँहासे का कारण नहीं बनता है। आइए इन सबसे बड़े मुँहासे मिथकों में से छः पर एक नज़र डालें।
सही या गलत? आम मुँहासे और इसके मिथकों के बारे में सच्चाई का पता लगाएं।
मुँहासे मिथक (1): मुँहासे कुछ खाद्य पदार्थ खाने के कारण होता है
यह एक लंबे समय के आसपास किया गया है अभी तक बिल्कुल कई वैज्ञानिक सबूत द्वारा समर्थित है। हालांकि कुछ व्यक्तियों को अनुभव हो सकता है कि जब वे कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो कोई सार्वभौमिक नियम नहीं होता है जो सभी पर लागू हो। पिज्जा, चॉकलेट, नट्स और चिकना भोजन खाने से आपके मुंहासे नहीं बढ़ेंगे।
मुँहासे मिथक (2): मुँहासे गंदगी या गंदी त्वचा से संबंधित है।
हालांकि साफ त्वचा होने के अन्य लाभ हैं, गंदगी से मुंहासे नहीं होते हैं। मुँहासे त्वचा की सतह के नीचे बनता है और सीबम और मृत त्वचा एवं कोशिकाओं के निर्माण के कारण होता है। यह गंदगी नहीं है जो आपके रोम छिद्रों को बंद कर देती है।
मुँहासे मिथक (3): हर समय अपना चेहरा धोने से मुँहासे साफ हो जाएंगे
इस तरह का संबंध मिथक 3 से है। साफ त्वचा होने के कारण मुँहासे को रोकने का जवाब नहीं है। अपने चेहरे को धोने के रूप में यह वास्तव में मामलों को बदतर बना सकता है। तेल की आपकी त्वचा को अलग करने से भविष्य में ब्रेकआउट हो सकता है।
मुँहासे मिथक (4): केवल किशोरों को मुँहासे होते हैं। यह सच है कि 10 में से 9 किशोर मुँहासे का अनुभव करते हैं, लेकिन यह भी सच है कि 4 में से 1 वयस्क को भी यह मिलता है। मुँहासे हार्मोन से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है जो बताता है कि किशोरों में मुँहासे की इतनी अधिक घटना होती है, लेकिन वयस्क भी अपने जीवन में कई बार हार्मोनल परिवर्तन से गुजर रहे हैं।
मुँहासे मिथक (5): तनाव मुँहासे का कारण बनता है
वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि तनाव मुँहासे में एक कारक से बड़ा नहीं है। कई वर्षों से यह माना जाता था कि तनाव के कारण मुंहासे होते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।
मुँहासे मिथक (6): मुँहासे ठीक हो सकते हैं।
बहुत से लोग मुँहासे को एक बीमारी के रूप में देखते हैं जिसे स्थायी रूप से ठीक किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, यह मामला नहीं है। त्वचा की उचित देखभाल के माध्यम से मुँहासे को नियंत्रित और रोका जा सकता है, लेकिन इसे ठीक नहीं किया जा सकता है।
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