शुष्क त्वचा एक आशीर्वाद हो सकती है लेकिन कई बार परेशानी होती है। शुष्क त्वचा वाले लोगों को आमतौर पर कभी-कभी ब्लेमेस के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है जो हार्मोनल परिवर्तन या तनाव से प्रकट होता है।
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लेकिन सूखी त्वचा सुस्त और परतदार लगती है। इसके बावजूद, यह ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति पर जोर दे सकता है। पर्यावरण के दो कारक हैं जो इस त्वचा के प्रकार में योगदान करते हैं। समय के साथ, डर्मिस परत के भीतर वसामय ग्रंथियां शरीर के प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र, सीबम के उत्पादन को धीमा कर देती हैं। नमी बढ़ने की त्वचा की क्षमता भी कम हो जाती है क्योंकि हम बड़े हो जाते हैं। यह इंट्रासेल्युलर मैट्रिक्स, कोलेजन और इलास्टिन परत के टूटने के कारण होता है जो त्वचा के ऊतकों को एक साथ रखने में मदद करता है। जब यह परत टूटने लगती है, तो त्वचा को नमी में पकड़ना अधिक मुश्किल हो जाता है। जैसे ही नमी कम हो जाती है, त्वचा सूख जाती है। शुष्क त्वचा के अन्य कारणों में शामिल हैं जलवायु, उष्णता और शुष्कता।
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कठोर साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग और सूरज की हानिकारक किरणों के लिए बहुत अधिक असुरक्षित संपर्क भी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। जेनेटिक्स एक भूमिका भी निभाता है। मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी त्वचा शुष्क है? पहले विचार करें कि आप कहाँ रहते हैं? हवा के क्षेत्र और कम नमी वाले क्षेत्र इसकी प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीलकर सूखापन का कारण बनते हैं। जिन क्षेत्रों में सर्दियाँ होती हैं उन क्षेत्रों में रहने से त्वचा की परेशानी भी होती है। यहां तक कि अगर आप बाहर ज्यादा समय नहीं बिताते हैं, तो आंतरिक हीटर के साथ-साथ गर्म, शुष्क मौसम में एयर कंडीशनिंग इकाइयां नमी की हवा को बहा सकती हैं और शुष्क त्वचा का कारण बन सकती हैं। शुष्क त्वचा के दृश्यमान संकेतकों में ऐसी त्वचा शामिल होती है जो आसानी से गुच्छे लेती है इसके अलावा, शुष्क त्वचा अक्सर तंग और कोमल दिखती है क्योंकि रोमकूप बहुत छोटे होते हैं। यदि आप अभी तक सूखी त्वचा के इन टेल-कथा संकेतों को नहीं देखते हैं, लेकिन आप मध्य-जीवन में हैं या निकट आ रहे हैं, तो यह देखना शुरू करने का समय है। शुष्क त्वचा के लिए बढ़ते हुए यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो उचित देखभाल में यथासंभव नमी बनाए रखना शामिल है। । एक तरीका यह है कि शराब युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचें क्योंकि शराब सूख जाती है। सूखी त्वचा के लिए अनुशंसित अवयवों में अल्फा हाइड्रॉक्सी, लैक्टिक एसिड, पेट्रोलियम, लैनोलिन और ग्लिसरीन शामिल हैं।इसलिए उत्पाद लेबल पढ़ने के लिए समय निकालें।
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शुष्क त्वचा हमेशा ऐसा महसूस नहीं करती है कि इसे साफ करने की आवश्यकता है, लेकिन यह दैनिक, सुबह और रात में दो बार होती है। विशेष रूप से त्वचा के लिए बने सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करना जो गर्म न हो और शुद्ध हो। किसी भी प्रकार की त्वचा को साफ करने के लिए या एक टब में भिगोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि ऐसा करने से केवल उसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा छीलेगी। अपनी त्वचा को धोने के बाद, एक नरम तौलिया का उपयोग करके इसे सुखाएं। फिर हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं। विटामिन ई युक्त वे उत्कृष्ट विकल्प हैं। यदि आप मेक-अप का चयन करते हैं, तो ऊपर उल्लिखित मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं। पानी पीने से त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करें और खीरे और तरबूज जैसे उच्च जल सामग्री खाद्य पदार्थों की अपनी खपत बढ़ाएं। अधिकांश फल और सब्जियां उत्कृष्ट हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थ हैं और वे महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट के उत्कृष्ट स्रोत हैं। एंटीऑक्सिडेंट त्वचा के इंट्रासेल्युलर मैट्रिक्स को बनाए रखने में मदद करने में महत्वपूर्ण हैं।
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