शिकन क्या होता है? इसके उपचार क्या-क्या है? आइए सबसे पहले जानते हैं कि:
शिकन क्या होता है?
शिकन का हिन्दी अर्थ होता है- सिकुड़न, झुर्री या दबाव के कारण चमड़े पर पड़े चिन्ह। दूसरे शब्दों में कह सकते हैं- चमड़ी में ढीलापन का आना या होना शिकन या झुर्री कहलाता है। सिगरेट या बीड़ी का सेवन करने से, धूप में ज्यादा से ज्यादा देर तक रहने से और उम्र के बढ़ने से त्वचा में शिकन उत्पन्न होने लगता हैं।
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| Wrinkle |
बुढ़ापा एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और सभी को इससे गुजरना पड़ता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान झुर्रियां काफी आम हैं। हालांकि झुर्रियों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है लेकिन उन्हें निश्चित रूप से रोका जा सकता है। शिकन उपचार की समस्या का समाधान है जिससे आप झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकते हैं लेकिन इसे पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते हैं। क्या एंटी रिंकल क्रीम झुर्रियों को रोक सकते हैं? बाजारों में आने वाले एंटी रिंकल सौंदर्य प्रसाधन सामग्रियों की संख्या बहुत हैं जिससे यह तय करना मुश्किल हो जाता है कि किसे चुनना है? एंटी शिकन क्रीम के बारे में बहुत कुछ कहा गया है कि क्या वे प्रभावी हो सकते हैं? काफी हद तक एंटी रिंकल क्रीम से झुर्रियों को रोकने में मदद मिल सकती है। वे आपकी त्वचा को मॉइस्चराइजिंग एहसास प्रदान करते हैं जो आपके चेहरे को चमक प्रदान करता है। हालाँकि इन क्रीमों की बड़ी कमी यह है कि जब तक आप उन्हें इस्तेमाल करते हैं तब तक वे परिणाम देते रहते हैं। जिस समय लगाना बंद कर देते हैं उस समय पलक झपकते ही पॉप अप हो जाता है। क्या चेहरे का व्यायाम झुर्रियों को रोक सकता है? चेहरे की एक्सरसाइज संभवतया झुर्रियों को रोकने का सबसे खराब तरीका है। चेहरे का व्यायाम आपके चेहरे की लोच को दूर ले जाता है और इस तरह यह सुस्त दिखता है। छुट्टी के समय त्वचा को झुर्रियों से कैसे बचाएं? धूप के संपर्क में त्वचा का आना ठीक नहीं है। जितना हो सके अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से संपर्क करने से बचें। सूरज के मर्मज्ञ तरीके आपकी त्वचा को सूखा देते हैं जिससे यह पीला दिखाई देता है। क्या टैनिंग बूथ वास्तव में झुर्रियों का कारण बनते हैं? टैनिंग बूथ से जुड़ा जोखिम वास्तव में कैंसर, प्री-मेच्योर एजिंग और झुर्रियों का कारण बन सकता है। अपने आप को टैनिंग बूथ से बचाने के लिए आप सेंट ट्रोपेज़ व्हिप्ड ब्रॉन्ज मूस जैसे सेल्फ टेनिंग उत्पाद आजमा सकते हैं। क्या नियमित मेकअप से झुर्रियां हो सकती हैं?
हालांकि मेकअप से झुर्रियां नहीं पड़ती हैं लेकिन इसे लगाने और इसे उतारने से हो सकता है। एक विशेष मेकअप रिमूवर या क्लीन्ज़र का उपयोग करना उचित होगा जो रगड़ या खींच को रोकने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों को अच्छी तरह से हटा सकता है।
आइए अब जानते हैं कि शिकन (झुर्री) का उपचार क्या है?
इसके उपचार के लिए निम्नांकित चीजों का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए:
1. अनानस: यह एक फल है। इसमें ब्रोमलेन नामक तत्व पाया जाता है जो शिकन या झुर्री को समाप्त करने में सहायक होते हैं। इसके गुदा को हथेली पर मसलकर जूस को शिकन पर लगाकर 12-15 मिनट तक छोड़ देने से इसका असर दिखाई देने लगता है।
2. गाजर: गाजर में विटामिन ए पाया जाता है जो हमारे अंदर कोलेजन को नष्ट होने से बचाता है जिससे हमारी त्वचा स्वस्थ और आकर्षक बना रहता है। गाजर के अंदर पाए जाने वाले तत्व हमारे शरीर के अंदर मेलेनीन को कम करता है जिससे हमारी त्वचा को मजबूत,स्वस्थ और आकर्षक बनने में मदद मिलता है।
3. नीम्बू,संतरा,मोसम्मी, आंवला आदि: ये सारे फल साइट्रस है।
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| Oranges |
ये स्वाद में खट्टे होते हैं। इन फलों में बिटामिन ए तथा सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये साइट्स फल हमारे शरीर की त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं तथा दांतो को भी मजबूती प्रदान करते हैं।
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